１ヶ月禁酒中の甘酒。
天竜ブラックです。
Dry January
イギリス発の１ヶ月プチ禁酒のことをそう呼ぶらしい。
今日、たまたまネットで見つけた記事。
１ヶ月禁酒の結果・・・、
睡眠の質の向上、
減量、
肌のツヤの改善、
など、いいことづくめみたいだ。
他にも「１ヶ月禁酒」で検索してみたが、
まず減量、そして肝機能の改善など、
悪いことはないみたい。
僕が現在行っているダイエット・・・、
というか体質改善・・・、
減量に関しては筋トレやジョギングよりも、
１ヶ月禁酒のほうが結果は出やすいのかもしれない。
でも１ヶ月かぁ・・・。
３日お酒を飲まないだけでも結構禁酒したなぁ・・・、
って感じるのに、
ましてや１ヶ月。
どんなもんか・・・。
でも頑張ってみる価値は絶対にあると思うし。
ここはいっちょやってみるか・・・？？？
お酒が飲みたくなったら・・・
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酒と言えどもアルコール０％の甘酒を飲んで、
なんとか凌いでみようか。
ビールのような喉越しが欲しいときは、
炭酸水で割ってみたりなんかして・・・。
いろいろと試して飲んでみよう。
１ヶ月禁酒の上に甘酒という健康飲料の摂取。
これは体にいいことしか生じない。
やってみよう・・・、
というよりやらなきゃだめでしょ！！
・・・やったほうがいいですよね。
