トマトジュース＆ノンアルコールビールで禁酒なるか・・・？？？
天竜ブラックです。
走り始めて２週間ほどが経過しようとしています。
今のところ、土日以外はだいたい走ってます。
走る日は、必ず走る前に筋トレもやってます。
筋トレは以前として腕立て伏せとスクワットのみ。
そろそろ腕立て伏せにも慣れてきて、
次の日に筋肉痛が出なくなってきたので、
ベンチプレスマシンの登場かな・・・、
なんて考えてます。
ベンチプレスマシンでの運動ができるようになると、
大胸筋の運動、つまり、文字通りベンチプレスだけでなく、
他にもオプション機能がついてて、
広背筋も鍛えることができちゃうので、
いわゆる「羽根」を作ることも可能なわけです。
頑張ってみます。
食べ物にも気をつけなければいけません。
飲んでる時はついつい食べ過ぎてしまいがち。
でも筋トレ＆ジョギングをやって、
さらに飲まない時は、適度な食事量で満足できる。
やっぱりアルコールって食欲を旺盛にしてしまうんですね。
太るわけだ・・・。
なんとかアルコールとはおさらばしたいものだ・・・。
何かいい方法はないものだろうか。
ノンアルコールビールに頼るしかないのだろうか・・・。
でもあまりおいしくないしな。
ということで、
ノンアルコールビールの味変でやってみようと思う。
とりあえず、
ノンアルコールレッドアイ。
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これならいけるかも・・・。
トマトジュースってビールと一緒に摂取すると
アルコールの体内への吸収を抑えてくれるようなので・・・。
って、ノンアルコールだからアルコール入ってないじゃん。
まぁ、そうはいっても、
とりあえず、ノンアルコールビールのトマトジュース割りで、
禁酒できるかどうかチャレンジしてみようと思う。
無理かな・・・。
