黒にんにく・・・、 毎日サプリです。
南信レッドです。
明日ゴルフ。
だけど、ちょっと気が重い感じ。
なぜなら、
腰が痛い。
だいぶ良くなってきた感じはするんだけど、
まだ全快ではない。
痛くなった初期の頃なんて、
走るのもしんどかった。
体重が腰にかかるのがつらかったんだな。
でも今は、とりあえず走れる・・・、 かな・・・?
ちょっと痛いけど。
まぁ、なんとかなるでしょう。
痛いからって、いつまでも動かさないでいると、
動けなくなっちゃうし。
こういうときは体を動かした方がいい。
僕って、
ダイレクトにそういうの影響するみたい。
体を動かしている時は調子良くても、
動かさなくなった途端に調子が悪くなる。
困ったものだ。
まぁ、常に運動を習慣づけてればいいってなことなんだけど。
ついついなまけてしまう。
人間って、ラクな方へ逃げてしまうんだよね。
悲しい性(さが)ですよね。
でも、そのラクな方へってのを克服すれば、
必ずいい方向へ向かっていける・・・。
そう信じてやるしかない。
内面的にも同じ。
ついついアルコールに逃げてしまう。
よくないよね。
運動して、
あとは内面からは
黒にんにくで浄化。
日々の運動は結構しんどいかもしれないけど、
黒にんにくは皮を剥いて食べるだけ。
それで健康へまっしぐら。
簡単です。
日々の黒にんにく。
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これでOKです。