夏バテの食事メニュー ～夏バテになってから考えるよね編
こんにちは。あずさ屋です。
はい、夏来ました！
もうビールしか飲みたくありません。（ビールしか飲めません。）
いませんか？
気づいたら夏バテの人。 はい、それ私。毎年それ。
夏バテ？夏嫌い？
暑さにガッカリして食べたくなくなるのは夏バテなのか？？？
まずキンキンに冷えたビールしか頭に浮かびません。
枝豆とヤッコ。 他に何があるというのだ？
ただ、ワタクシも４０歳オーバーのオトナ。
少しは食べやすいものから”なるべく”栄養”を摂取しないと・・と考え始める。
から揚げ？ ノンノン！
ラーメン？ ノンノン！！！
夏バテにそんなの食べれませんよ。。。
じゃ・・なんならいいのか？？
美味くて夏でもイケる、カラダに優しくヘルシーなものをリストにしてみた。
レシピ
【ツルっといけるやつ】
・そうめん
作り方
そうめん１束を茹でる。。以上！
お好みで食べるニンニクをかけてもよし！
もしくは
これをぶっ掛けて食べる！（激ウマ）
これは別バージョンで蕎麦やうどんでも美味そう。
【ツルっといけるやつ その２】
・お茶漬け
作り方
お好みの具をいれ、お茶もしくはお出汁を注ぐ。以上。
コチラも簡単。４０秒で作れちゃう！（バズーもびっくりや！）
そして夏バテに更に生臭いのはどうも・・と言う方は
わさび茶漬けで余計な味や臭いが無かったことにｗ
飲んだ後にもコレはイイ！！
【なんとか固形物もこれなら・・なやつ】
・高野豆腐（粉にしたもの）の炒り煮
コレを使う↓
作り方
みじん切りの肉野菜を油で軽く炒める。
ダシをいれ煮えたら砂糖、醤油、塩を投入。
粉豆腐を入れてかき混ぜながら水分が無くなれば完成。
優しさいっぱいの味。
夏バテじゃなくても日本酒で食べたい逸品。
【番外編】
夏バテ？なにそれおいしいの？
と言う方。もしくは夏だーいすき（ｳﾌｯ）って方。
ビールでしょ。ルービー最高っ・・とかいってる方の為に。
やばい逸品・・・
・飛騨牛しぐれ
コレ、マジで ヤバイ。
お値段も1,998円とちょっと高め。
ただ、ここ一番のルービー（ビール）との相性は最高！
お客様が来るときにコイツとエビスが出てきたら・・
考えるだけでゾッとします。
お客様は帰ってくれないかも（笑
夏バテの食事メニュー。
だいたい夏バテになってから考えますよね。
