国産はちみつ入れるのはアメリカンで
天竜ブラックです。
６９．４ｋｇ。
なんで・・・？？？？？？？
去年、筋トレやらジョギングやらを始める前は７０ｋｇくらい。
そしてすぐに６８．ちょいｋｇくらいまで落ちた。
食事量とかは特に気にしないで、
ジョギングは出来る時、というか走ろうと思った時、
筋トレはほぼ毎日。
といってもこの１カ月はスクワットと腕立て伏せのみ。
１月下旬くらいの体重が６９．０ｋｇ。
なぜか増えてる。
そして今日。
何日かぶりのジョギング。
今までの距離より４００ｍほど増やして２回目のジョギング。
とても軽やかに走れた。
初期のころとは比べ物にならないほど息切れも少なくなった。
ほんとに走ってて気持ちがいい・・・、 と感じることも出来るようになった。
帰ってきて腕立て伏せ。
昨日と同じように幅広腕立て伏せ。
２０回×３セット。
今日はそれでおしまい。
そしてお風呂に。
お風呂から出て体重計にのってみた。
ちなみに帰ってきて水を飲んだだけ。
６９．４ｋｇ。
なんで・・・？？？
また増えてる・・・？？？
走ってる時、体軽かったのに。
それに腰だって細くなったのに・・・。
体重が増えるなんて・・・？？？
まさか・・・。
筋トレのせいかな？
筋肉量が増えて体重が増えたのかな？
きっとそうだ。
そういうことにしておきましょう。
ということで、
国産はちみつ入りコーヒーでブレイクする僕なのでした。
いつも妻が作ってくれる国産はちみつ入りコーヒーは、
コーヒーがちょっと濃いから、合わないのかな・・・、
と思い、今日はアメリカンな感じのコーヒーに国産はちみつ入れてみた。
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うーん・・・、 マンダム。
なかなかおいしいですな。
