南信レッドです。 すっかり「えごまふりかけ」というか、 「えごまふりかけご飯」に魅了されてしまった僕です。 まさに、マイブーム。 ビバ！ えごまふりかけ状態です。 えごまふりかけのご注文はこちらから とは言っても、いつもえごまふりかけご飯ばかりじ…

天竜ブラックです。 キタァー！！ やっぱり効果あり！！ 先日１００円ショップでゲットした ↑ これ、 これを使っての幅広腕立て伏せ・・・、 通常の腕立て伏せではもう出なくなった筋肉痛が、 今日はちょっとある。 ということは、やっぱ、ノーマルの腕立て…