暑いな～ こんな時には冷た～い【信州そば】が食べたい♪

 信州のりんごぽっぺです

今日の体調はいつもと違っていた😩

原因は昨夜だ

あのドヨ～ンとした暑ぐるしい夜がいけないのだ

暑いから目が覚めるのか覚めると暑いのか･･･😓

まったく変な夜だった

空気が淀んで動いていないような･･･😢

朝、木々を見ても全く揺れていない、無風だ～

 

ネットで寝苦しい夜の対策を調べてみました

外気の取り入れ方・快眠グッツ・風呂の入り方・エアコン・扇風機・アロマ・等々

方法は色々ありました

チョットした事から試してみるのもいいかも(^^♪

先ず、簡単なアイスノンや保冷剤を利用してみようかな～('_')

昨夜はそんな感じで今日は寝不足

おまけに日中の暑かった事

 

これからこんな日が続くのかな～😩

そんな時の食事は

のど越しがよいものがいいな～

よっし！

これが良い！(*^^)v

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わさびを利かせ

冷た～い【信州そば】をつるつると･･･😋

信州そばの老舗「霧しな」と「あずさ屋」の共同企画！

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冷た～い【信州そば】は格別美味しいよ～

 

今、午後9時頃ですが少し風があり

昨夜の様なことはなさそう(*^^)

眠れますようにｏ(＿＿*)ＺZz