フルーツトマトは栄養抜群！
ゴン太まげたくんの独り言
おはようございます
本日19日は
女性大臣 やまなし桃 サイボーク009の日です
フルーツトマトとは
水分を極力控えて栽培して
味を濃縮した糖度の高いトマトの事を言います
そしてトマトには
6つの栄養が含まれています
このリコピンは強い抗酸化作用を持っていて
摂取することでシワやシミの予防など
肌ケアに効果が期待できます
お肌の老化が気になる人にも
トマトを食べる事をオススメします
さらにリコピンには
身体に脂肪が蓄積するのを防ぎ
ダイエット効果も期待できます
クエン酸
トマトの酸っぱさの元になっているのがクエン酸です
疲れを取る効果が期待できるため
体力を消耗した時や夏バテなど
疲労回復が必要な時に役に立ちます
ケルセチン
ケルセチンはトマトの皮部分に多い栄養で
血管を強化する効果が期待できます
動脈硬化の予防など
血管の病気を防ぐことができます
食物繊維
トマトの栄養として
メインのひとつとが食物繊維です
整腸作用が高く便秘を解消したり
コレステロール値を下げるなど
ダイエット面への効果が期待できます
カリウム
カリウムは体内に溜まった
余分な塩分や水分を排出する効果があります
トマトを食べることで
むくみの解消や血圧の上昇抑制
といった効果が期待できます
特に現代人は食事で塩分を多く摂りがちなので
カリウムをしっかり摂取することは重要です
グルタミン酸
グルタミン酸は内臓脂肪を溜まりづらくするため
ダイエットに効果の高い栄養です
またダイエット効果以外にも
お肌への保湿効果も期待できるため
摂取することで美肌効果も得られます
痩せながらお肌もキレイになるという
より美しくなりたい女性にとって
これ以上ないほどありがたい栄養なのです
そんな優れもの放ってはおけないですよ！
期間限定で販売される栃本農園さんのあま～い
フルーツトマトを是非どうぞ！！
一度味わったらとまらない！！
