いなごの甘露煮パワーで、目指せ７０ｋｇ！！
天竜ブラックです。
GWが終わってしまった・・・。
GWが終わったら再開すると言ってた筋トレ。
今のところ再開せず・・・。
しかし、
だが、しかし、
あるアクションは起した。
昨日・・・、
車庫の奥の片付けをしていて見つけました。
見つけました・・・、
というより、知ってたのです。
そこにあるということを・・・。
筋トレ用品が。
１０数年前に買った代物が・・・。
そこにあるということを・・・。
１０数年ぶりの再開ですよ。
ベンチプレスマシン。
ですが、いきなりのフリーウェイトの筋トレはまずい。
ということで、とりあえず自重トレで基礎的な筋肉を復活させておいてからフリーウェイトに移行していこうかなぁ・・・と。
自重トレ習慣から離れて早２カ月。
すっかりたるんだ肉体にいきなりのフリーウェイトは絶対にまずいからね。
自重トレで地道に・・・。
といったところでしょうか。
外からの刺激は筋トレ。
そして中からの刺激はやっぱり「いなごの甘露煮」。
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いなごのたんぱく質含有量はあなどれません。
いなごのたんぱくにすがってみましょう。
とりあえず、いいマシンを引っ張り出してきたので、
頑張るしかありません。
バーベルの重さは１００ｋｇまであります。
「目指せ１００ｋｇ！！」と言いたいところなんですが、
今までの最高が９０ｋｇ。
おそらく１００ｋｇは無理と思われるので、
とりあえず７０ｋｇを目標に頑張ろうと思います。
