開田高原そば理想体型想像ダイエット ＋ いろいろ で、 ベルトの穴１つ。
天竜ブラックです。
開田高原そば理想体型想像ダイエット。
昼食だけですが、
ご飯をお蕎麦に置き換えての
いわゆる「ルチン」頼りのダイエット・・・、
ダイエットと呼べるのかどうかも疑問ですが・・・、
プラスちょっとした運動、
プラス夕食には極力炭水化物を摂らないで、
今までよりは量的にも食べないようにする。
というのを心がけるようになって一週間ほどが経過しました。
もはやこれは単なる
開田高原そば理想体型想像ダイエットではなく、
普通にダイエットではないか・・・？
とも思えてくるんですが、
まぁ、今までと大きく変わった点は、
「ご飯をお蕎麦に置き換える」
という部分にあるし、
お蕎麦を食べる際の
「開田高原でスリムに変貌した自分を想像する」という部分も
今まではやってこなかったこと。
ということで、
あえて「開田高原そば理想体型想像ダイエット」
開田高原そばのご注文は
こちらから
ということにしておきます。
で、一週間ほど経過した今。
なんと、
ベルトの穴１つウエストが細くなりましたよ！
でも、この成果が
昼食時のご飯をお蕎麦に置き換えたからなのか、
理想体型を想像したからなのか、
ちょっとした運動なのか、
夕食の際の炭水化物の量を減らしたことなのか、
夕食そのものの量を減らしたからなのか、
それとも
今までの不摂生を見直したからなのか・・・、
いろいろが混ざり合っているので
直接の原因は不明です。
でも、とりあえずちょっと痩せましたよ！
これからも続けないと・・・。
