黒にんにく
南信レッドです。 今年は脱がなくてもいいと思っていた・・・。 っていうか、脱ぎたくなかった。 ・・・と、 変な出だしになってしまいましたが、 別に違法に脱ぐわけではなくて、 例の我が地元の奇祭の「はだか祭り」のことです。 はだか祭りって、読んで字…
南信レッドです。 黒にんにく・・・。 くろにんにく・・・。 にんにく・・・。 「にんにく」・・・。 「インフル」・・・。 「にんにく」と「インフル」。 なんとなく似てますね。 でも、 「ニンニクエンザ大流行・・・」 ってやると、さすがに無理がありま…
天竜ブラックです。 黒にんにくに抗コルチゾル作用ってないのかなぁ・・・??? アンチエイジング(抗老化)、抗がん、抗酸化など、 さまざまな「抗・・・」に効き目があるであろう黒にんにく。 僕も日々、ほぼかかさず摂取している黒にんにく。 黒にんにく…
天竜ブラックです。 キタァー!! やっぱり効果あり!! 先日100円ショップでゲットした ↑ これ、 これを使っての幅広腕立て伏せ・・・、 通常の腕立て伏せではもう出なくなった筋肉痛が、 今日はちょっとある。 ということは、やっぱ、ノーマルの腕立て…
天竜ブラックです。 先日某100円ショップで購入した発泡キューブ。 より大きな大胸筋を作る武器になるであろう発泡キューブ。 使ってみました。 いつもの幅広腕立て伏せの土台として。 のっけからきつい・・・。 20回×1セット、1回目。 とりあえずク…
天竜ブラックです。 もう完全に腕立て伏せとスクワットは習慣化された。 そう、完全に・・・。 腕立て伏せも始めた当初はほんとに15回やるのがしんどくて、 15回×3セットなんてとんでもなくきつかったのに、 今では当たり前に出来るようになった。 ただ…
諏訪の ちょび です☆ 昨年末から、病院通いが続いて、健康に戻りたい! としみじみ思います(´-∀-`;) 黒にんにく生活・・・ 天然サプリの黒にんにくは画像をクリック! ちょびも始めようかな(。-∀-) 今更遅いか!? でも・・・ 何もしないよりマシだよね! …
飯田の赤ずきんメイです。 一月も今日で最終日ですね。 新しい年が始まり、あれよあれよという間に 一ヶ月が過ぎちゃって・・・ 早かったなぁ この一ヶ月!! さて、二月に入ると、すぐやってくるのが 三日後に控えてる 節分の日! 季節を 分ける という意味…
南信レッドです。 すっきりしている。 既に昨日の飲み会が終わった段階ですっきりしている。 あんまり飲んでないのかな・・・? 昨日の飲み会出席の際、 「飲む前に飲む」的に摂取していった黒にんにく。 黒にんにくのおかげなのか、はたまた飲みが足りない…
南信レッドです。 黒にんにくって 「飲む前に飲む」的な感じで お酒をいただく前に食べておくと次の日にラクなんだろうか・・・? 黒にんにくの効能っていろいろあって 抗酸化作用、抗がん作用、アンチエイジング、血管強化・・・、 などなど、 ほんとに黒に…
天竜ブラックです。 80%くらいは習慣づいてきた気がします。 この80%って数字に根拠はまったくないけど。 とにかく習慣づいてきたことは事実。 もう今となってはいつから習慣的にやってきたかは覚えてないけど、 こんなに続いたのは初めて。 「こんな…
諏訪の ちょび です☆ 本日の家を出るときの気温・・・ -16℃・・・ 今年一番に寒い(´-∀-`;) 路面が凍るというより、タイヤが凍ってて ちょこっと怖かった・・・ この寒さ、体調崩しそう(;・∀・) そんな中、最近、ちょびのお義父さんが 健康維持でハマっ…
天竜ブラックです。 僕は2階で寝ています。 朝起きると必ず階段を下りなくてはなりません。 遡ることおととい。 正月にちょっと走って、その後約10日ぶりのジョギング。 しかもこの日の走り方は今までとちょっと変えてみた。 今まで・・・。 普通にかかと…
諏訪の ちょび です☆ ちょっとお疲れモードのちょびさん こんな日は・・・ 黒にんにくで元気回復! http://www.azusaya.co.jp/SHOP/s00120.html 今日は昔は成人式だった日(*´▽`*) あと諏訪支店Mさんの〇〇才の誕生日(笑) なつかしいな(笑) 何年前の事やら(…
天竜ブラックです。 ちょっといつもと違う朝。 昨日の筋トレ、ジョギングの効果かな・・・? いや、お酒を飲まなかったからだろうな、間違いなく。 でも、ジョギングも久しぶりだったから、ジョギング効果もありだな。 やっぱり、運動&ノンアルコールはかな…
こんにちは! はじめまして! 南信州に来て 8年目の こつぶ です!! 来た当初は、 寒いし 雪降るし 山に囲まれてるし~ いなご食べるし コンビニの店員さんが おばあちゃんだし~ って、今までの環境と違い泣いていたのが 今じゃ 雪はキレイだし 人は温か…