飯田のずくなしたぬきです。 あずさ屋が販売を始めた「さるぼぼDECOミラー」ですがさるぼぼファンを始めとして実は意外な方面からの問い合わせも来ているのです。 その立役者はこの方↓ 緑の妖精「トシ子ちゃん」です。 最近「おねえタレント」としても知名度…

天竜ブラックです。 さぁ、開田高原そばダイエット開始！！ と意気込んで、前回は 開田高原そばに限らず、 「そば」にはポリフェノールの一種である 「ルチン」が含まれているということを紹介しました。 では、なぜご飯をそばに置き換えるとダイエット効果…