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azusaya’s diary

あずさ屋日記 飛騨・信州便り

寒い時は体を温めましょう

f:id:azusaya:20160607170024g:plainゴン太まげたくんの独り言

 

おはようございます

 

本日21日は

日刊新聞発行の日です

 

三寒四温と言いますが

まだまだ暖かさには程遠く感じ 

日差しも強く無くて北風が身体に堪えます

でも寒い時期は体温を上げる為に

エネルギーを沢山使うので

暑い時より痩せやすいと聞きますが

ゴン太まげたくんはやはり夏の方が好きです

でも寒い時期でも唯一良いのは

熱燗やおでんとか鍋ものが美味しい季節なので

やっぱり寒い時期も好きなのかも知れない(#^.^#)

 

ところで皆さんは風邪をひいていないでしょうか?

暴飲暴食はいけませんが

インフルエンザにかからない様にする為に

しっかり食べて十分な睡眠を取りましょうね

 

後は怪我をしない様に気を付けましょうね

また凍結にも注意が必要です

寒い地方の人でも転ぶ事はありますが

滑る事を頭において歩いているのと

転んでも怪我を最小限にするために

なるべくポケットに手を入れず手袋をします

後は大股で歩くのではなく

小股でつま先で歩く様にすれば

転倒する事は少なくなると思います

 

寒い時期には

やはり暖かくなる物を食べたいですね

今夜は早く帰宅して鍋にしましょうね

幸村味噌_01

 

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