えごまふりかけご飯もほどほどに
南信レッドです。
えごまふりかけをご飯にかけて食べるととてもおいしい。
上に、
えごまの血液サラサラ効果、生活習慣病予防効果、アレルギー体質改善効果・・・、
などの素晴らしい効果が期待できる食品。
本来はえごま油のほうが効力は大きいんでしょうが、
えごまそのものをふりかけにしたえごまふりかけだって、
きっと少なからずいい効果が期待できるはず・・・、 かな・・・？
そのえごまふりかけ、
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我が家の食卓の定番になってから早２瓶目。
入れ物は瓶じゃないけど、まぁ、とにかく２個目。
主にご飯にかけてます。
夕食時のご飯はもちろん、
たまに作ってくれるお弁当のご飯の上にもかかってます。
えごまふりかけをご飯にかけると・・・、
えごまふりかけだけに限らず、まぁ、ふりかけ関係ですね、
それをご飯にかけると、いつもよりご飯食べちゃいますよね。
まるで、旅館の朝食の時のご飯のように・・・。
いつもは１杯で済ましてるところを、２杯、３杯・・・、 と。
・・・まてよ。
それはまずいよ。
（まずいって、ごはんがまずいって意味ではなくて・・・）
せっかくえごまふりかけかけて健康に気をつけているのに、
いつもより余計にご飯食べちゃったらプラマイゼロ。
むしろマイナス。
・・・かも。
いくらおいしくても食べ過ぎはいけません。
えごまふりかけに通常の量のご飯。
これが健康の秘訣・・・（秘訣ではないか）、 ですかね。
