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azusaya’s diary

あずさ屋日記 飛騨・信州便り

雪豆腐

戦争はなぜ無くならないのだろうか

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日2日は ミニ・中国残留孤児の日です 1981年(昭和56)年のこの日 肉親探しの為に 中国残留日本人孤児47名が 厚生省の招待で初めて公式に来日しました このうち29名の身元が判明しました 戦争孤児なのですが 育…

山も生活もマナー良くしましょう

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日23日は 富士山・ふろしきの日です ふろしきは 「つ(2)つ(2)み(3)」の語呂合わせで 京都のふろしき会が制定しました 富士山の方も語呂合わせですね 日本の山と言えば富士山ですが 富士山が世界遺産に認定さ…

粉豆腐と適度な運動で健康維持。

天竜ブラックです。 それなりに習慣化されてきた筋トレのせいか、 まぁ、筋トレと言っても未だにプランクとプッシュアップだけだが・・・、 とりあえず、なんとなく胸筋は発達してきた感じがある。 プッシュアップの際に上腕三頭筋やら、ちょっと肩のあたり…

偏った食生活をしていませんか?

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日17日は 天使のささやき・切干大根・中部国際空港開港記念日です 天使のささやきは 空気中の水蒸気が凍って出来る ダイヤモンドダストの事で 北海道幌加内町の「天使の囁きを聴く会」が1994年に制定しました…

筋トレ後の栄養補給は粉豆腐で決まり。

天竜ブラックです。 アルコール習慣からの脱却、 アンド、筋トレ アンド、レジスタントプロテイン(余分な脂肪やコレステロールとくっついて一緒に排出される効果があるというたんぱく質)摂取(それなりに・・・) を始めてから、というか、 なんとなーくそ…

黄色に癒された♪ 早春の花と粉豆腐

信州のりんごぽっぺです 日射しも少しづつこくなり久しぶりにご近所を散歩 春は近づいているのかな~(^^♪ 歩き始め いい香りが・・・♪ 1月の寒い時期からうつむき加減に咲いていた蝋梅の花 そして 名前の由来は春の早い時期にまず咲くから「まんさく」 又 …

粉豆腐✖お蕎麦=レジスタントプロテインの二乗

南信レッドです。 「レジスタントプロテイン」・・・。 消化されにくいたんぱく質。 それが、 粉豆腐に含まれている。 そして、 そのたんぱく質は、 体内の余分なコレステロールや脂質とくっついて排出される・・・。 なんてすばらしいたんぱく質なんだ。 「…

粉豆腐+筋トレ+ちょいアルコール=マイナス〇〇kg

南信レッドです。 「家飲み」しない宣言をしてから今日で8日目。 先週の月曜日からなので、ちょうど一週間となる。 しかも、今回は、 「家飲み」しないだけでなく、 ちゃんと筋トレも行っているというオマケ付き。 なかなか長い8日間だった。 でも、 この…

防災意識&長生きを高めましょう

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日26日は 文化財防火デー・コラーゲンの日です 1949年(昭和24年)に 日本最古の壁画が描かれた 奈良の法隆寺金堂が火災にあいました 貴重な文化財が焼失した事から それを切っ掛けに 1955年(昭和30年)に文化庁…

長寿県パワーの長野県

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日19日は 日本人初飛行の日です ゴン太まげたくんも 健康だと思っていましたが 知らず知らずの内に身体が蝕まれていました 若いがゆえに 暴飲暴食があったり 睡眠不足など不摂生な生活により 昨年大病をわず…

ミッキーマウスは88歳

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日18日は 土木・いい家・音楽著作権の日です そしてミッキーマウスの誕生日です 1928年(昭和3年)に ミッキーが登場する短編アニメが 初めて公開された事から誕生日に制定されました 88歳になりますね(#^.^#) …

長寿県の長野県から贈り物

ゴン太まげたくんの独り言 今日は29日です 本日は ホームビデオ おしぼり てぶくろの日です 発売初期は何でもそうだったと思いますが 家庭用のVTRも大きくて かなり重かった記憶があります そしてソニーのベータとビクターのVHSと 2社が販売を争ってい…

毎日の健康管理に役立てよう雪豆腐

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日14日は 鉄道 焼うどんの日です 都会では交通網が発展しているから 車より鉄道機関を使った方がスムーズに行くかも知れませんが 田舎住まいのゴン太まげたくんにとっては 一時間に数本しか来ない鉄道では車…

健康で長寿の秘訣!雪豆腐

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 結婚記念日も無事通過と言いますか 何事も無く無難に過ぎ去り 安堵しているゴン太まげたくんです(^.^) さて本日7日は 盗難防止 ミステリー記念日です 化粧を落とした愛妻のスッピンは とても恐ろしく実にミステ…

雪景色に似た雪豆腐

ゴン太まげたくんの独り言 おはようございます 本日7日は 白露 CMソング クリーナーの日です しろつゆと言う人もいたと思いますが はくろで良いと思います 白露とは 二十四節気のひとつで 年末まで115日になりました まだまだ雪景色には早いですが 見様に…

雪豆腐のまとめ買いで、毎日の食事をサポート。

天竜ブラックです。 先日購入した 「自重 × 除脂肪筋トレ」の本。 買ったその日にちょっと何種目かやってみて、 次の日に結構な筋肉痛が出たんですが、 とりあえず中1日おいた昨日、 再び初日のメニューと同じ種目をやってみた。 今回は、前回と違って、 各…

雪豆腐と豆乳でたんぱく質はばっちり。

天竜ブラックです。 走ったよー!! 昨日も走った。 しかも筋トレもやった。 雨なのに・・・。 そうなのです。 昨日は雨。 そんなに強い雨ではなかったし、 せっかく「走るぞっ」っていう気持ちが高ぶっているとき。 こんな時に走らない手はない。 雨の日に…

お酒のおつまみにも雪豆腐。

天竜ブラックです。 先週の月曜日から始めた「勝手に禁酒生活」。 結局5日で終了。 土曜日には飲んでた。 日曜日休みだし、「ま、いっか・・・。」的な感じで。 そして次の日曜日。 やっぱり飲んでしまった。 月曜日から金曜日までは、禁酒&筋トレを地道に…

高野豆腐! またまたテレビに取り上げられました。

飯田のずくなしたぬきです。 昨日の夜、トドと化してテレビを見ていたたぬきですがまたまた高野豆腐が健康番組で 取り上げられていました。 その番組とは…朝日放送のたけしの健康エンターテイメント「みんなの家庭の医学」です。 www.asahi.co.jp 正直、この…

雪豆腐は「母の味」。

南信レッドです。 僕の両親はお隣さん。 同居でもなくて、二世帯みたいな感じでもなくて、 ほんとにお隣さん。 家と家の距離、約7mくらいかな・・・。 夕食時になると、ほぼ毎日なにかしら母の手作りの品が届く。 とてもありがたい。 昨日は3品くらい届け…

美容と健康の為に長寿県からの贈り物「雪豆腐」

飛騨のかっぺたん 全国一の長寿県である 長野県で、 ながく愛されている食べ物 「雪豆腐」 がある。 「こうや豆腐」 といえば、 精進料理として、 イメージが沸くと思うが、 それを粉末状にしたもの。 豆腐はいわずと知れた健康食品なわけだが、 水分が多く…

こうやどうふ(粉豆腐)でハンバーグが…

飯田のずくなしたぬきです。 最近、あずさ屋で扱っている商品と同種の物がよくテレビで取り上げられます。 昨日も「あのニュースで得する人・損する人」の中で家事えもん が「こうやどうふ」を使ってジューシーふわふわハンバーグを作っていました。 (写真…

雪豆腐と奥飛騨温泉郷 タルマかねこおり

飛騨のかっぺたん 新平湯温泉にて ”タルマかねこおりライトアップ” が、開催されます。 イベント開催場所: 新平湯温泉 親水公園(たるまの滝一帯) ライトアップ期間: 平成27年12月下旬~平成28年2月末日 (17:00~21:30) 特別イベント「たるま物語」 …

「雪豆腐料理」・・・、 それはまさに「味のタイムマシーン」

南信州のボウケンレッドです。 仕事で車に乗っていることが多い僕(一番始めの取引先さんに行くにも約1時間はかかります。)は、その道中ラジオを聞くことが多いのですが、中でも「〇HK」の番組を大体聞いています。 で、先週の金曜日・・・、 この日は僕の…

雪豆腐と黒ごまきな粉で10%減!!

南信州のボウケンレッドです。 今日は社内懇親会ということで、岡谷のボウリング場でボウリング大会、 その後場所を移動してバーベキューとリフレッシュの1日でした。 何年かぶりのボウリング、玉投げれるだろうか・・・とか、 助走のステップどんなふうだ…

雪豆腐で「BLOGET]

南信州のボウケンレッドです。 昨日、「雪豆腐」やら「黒ゴマきな粉」やらを筋トレのお供にナイスなバディを作るぞ!!ってなにやら意気込んでいましたが、所詮は意気込んだだけ・・・。 本当にできるかどうかなんてわかんない。 そこで・・・、 毎日ではな…

「雪とうふ」を筋トレに・・・

南信州のボウケンレッドです。 前にも書きましたが、暑くなってきました。 今日も気温はそんなにでもないけど、なんか暑い。 おそらく湿度のせいだ。 でも、これからもっともっと暑くなっていくので、これくらいで文句言っててもしょうがないと言えばしょう…