天竜ブラックです。 走り始めて２週間ほどが経過しようとしています。 今のところ、土日以外はだいたい走ってます。 走る日は、必ず走る前に筋トレもやってます。 筋トレは以前として腕立て伏せとスクワットのみ。 そろそろ腕立て伏せにも慣れてきて、 次の…

南信レッドです。 昨日の日曜日は「父の日」でしたね。 「母の日」に比べるとかなり重要視されない「父の日」。 ウチの場合、妻が気にしてはくれてて、 毎年何かしら渡してくれる。 今年もビール（プレミアムモルツ２本）とおつまみをくれた。 まぁ、それは…

諏訪の ちょび です☆ 先週は、ちょび誕生日でした！ 誕生日前あたりから・・・ いや、御柱が終わったあたりからかな？ いいこと続きなんです（●＾o＾●） なんだろう(/ω＼) 日々ＨＡＰＰＹな気分が続いてます！ いいことが続くと、毎日楽しいんだな・・・ と…

ゴン太まげたくんの独り言 今では色々言い方があるみたいですが ゴン太まげたくんが聞いたには さるぼぼとは サルの赤ちゃんと聞いた記憶があります 赤ちゃんと言えば・・・ 仰向けにした時の赤ちゃんの寝方を知ってますか？ 両手足をひろげて 大の字状態で…

飛騨のかっぺたん ”フルーツトマト”と”無呼吸症候群” いったいなんの関連性があるのだろう・・・ なんと フルーツトマトなどの緑黄色野菜が、 無呼吸症候群の症状を 改善してくれるかもしれないのだ・・・ 肥満の人に多いとされる無呼吸症候群。 身近にも 黄…